對于小兒肥胖的原因很多家長都不能具體了解，其實大部分小兒肥胖的原因都與日常飲食起居有著密不可分的關系。肥胖兒童大多伴有血壓、血脂異常，高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險，肥胖也給兒童造成了心理負擔。此外，大約三分之一的兒童肥胖會延續到成年，從而造成心血管疾病早發的高危人群。一份調查報告顯示，我國城市學齡兒童少年的超重率和肥胖率均高于農村，對此，人們應該要對小兒肥胖的原因有所了解，這樣才能做好小兒肥胖的預防工作。

1.進食過多

　　隨著生活條件的提高，很多家長平時都會盡可能的滿足寶寶的飲食需求，孩子想吃什么就會盡可能的滿足。而且現在的孩子往往都喜歡吃一些大量的高脂肪食物，尤其是無限制的吃一些垃圾零食、甜飲料等，這些都會引起肥胖。在城市兒童中，尤其在一些省會城市，近三成的學齡兒童幾乎每周都會吃一次西式快餐。此外，孩子對食物的自主權增加也是導致他們營養不均衡的原因之一。

2.運動過少

　　目前孩子的學習負擔越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學習，比如音樂、美術、外語等等，擠掉了孩子大量的活動時間。另外，即使是課外活動，也是體力活動越來越少，靜止活動越來越多，什么電視錄象啦，游戲機啦，都會讓孩子減少活動、增長脂肪。胖孩子就不愛運動，不愛運動的孩子就變得更胖，結果造成惡性循環。據統計，7歲-12歲的小孩每天平均花兩小時看電視、半小時用電腦、40分鐘看漫畫，到了假日，看電視的時間更長達3小時50分鐘，都很少有戶外活動或體能運動行為。

3.遺傳因素

　　肥胖也存在有遺傳因素，如果父母雙方有一方是肥胖的，那么子女肥胖的可能性有32～34%。但如果父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發生率上升為50～60%，可以說72%的胖孩子，父母中有***少一人也有肥胖。

4.社會心理因素

　　有研究表明，孩子如果功課壓力過重，或是學習成績不理想就會導致無意識的吃零食，***終導致出現了肥胖。因此家長對孩子肥胖的問題一定要多方面尋找原因，并且進行有針對性的***。